2009年6月5日金曜日

1月22日(木)勉強しないといけないとはわっかっているのですが・・・

仕事中にちょっと納得いかないことがあった。スペイン語を勉強しないといけない。

仕事が終わってから久しぶりに走った。元旦以来。これはいかん。近くの空港まで走って、ちょっと休憩してから走ろうと思ったら足首が痛い。山から降りてくるときに一度、思い切り捻った。左足首は捻挫をしやすいのでサポーターをしていた。そのお陰か、その時はなんとかなったのだが、やはり運動するとすぐに痛みが出る。しょうがないので帰りはゆっくり歩いた。

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